胎儿出现脐带U型压迹时需加强胎心监护，处理方式主要有调整体位、吸氧治疗、胎心监测、超声复查、必要时提前终止妊娠。

孕妇可采取侧卧位减轻子宫对脐带的压迫，左侧卧位能改善子宫胎盘血流灌注。避免长时间仰卧或剧烈活动，日常可配合膝胸卧位每日两次，每次15分钟以缓解脐带受压。体位调整后需观察胎动变化，若胎动减少或消失需立即就医。

通过面罩吸氧可提高母体血氧浓度，间接改善胎儿缺氧状态。建议每日低流量吸氧2-3次，每次30分钟，需在医生指导下进行。吸氧期间应同步监测胎心率变化，若出现晚期减速或变异减速需考虑住院观察。

需通过电子胎心监护评估胎儿安危，异常图形包括基线变异减少、反复晚期减速等。建议每周进行2-3次无应激试验，必要时行缩宫素激惹试验。居家可使用胎心仪每日监测，发现胎心率持续超过160次/分或低于110次/分应及时就诊。

通过彩色多普勒超声监测脐动脉血流S/D比值、阻力指数等指标，评估脐带受压程度。建议每1-2周复查超声，重点关注脐带绕颈周数及羊水指数。若出现血流频谱异常或羊水过少，需考虑胎儿宫内窘迫可能。

当出现持续性胎心异常、脐动脉血流缺失或生物物理评分低于6分时，需评估提前分娩指征。孕周超过34周可考虑促胎肺成熟后剖宫产，不足34周需权衡胎儿存活率与并发症风险。终止妊娠前需进行羊水穿刺测定胎肺成熟度。

孕妇应保持每日胎动计数，早中晚各1小时，正常胎动为每小时3-5次。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，适量增加动物肝脏、瘦肉等摄入。避免长时间保持同一姿势，睡眠时使用孕妇枕减轻腹部压力。出现阴道流血、腹痛或胎动骤减时须立即就医，不可自行服用药物或采用民间偏方。定期产检时需主动向医生反馈胎动变化情况，必要时住院进行持续胎心监护。