不激光治疗近视的方法有框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、视觉训练、药物治疗。
1、框架眼镜：框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过镜片的光学作用使光线正确聚焦在视网膜上，从而改善视力。选择镜片时需注意度数、材质和镜片设计，如非球面镜片可减少视物变形。框架眼镜佩戴方便，适合日常使用，但运动时可能受限。
2、隐形眼镜：隐形眼镜直接贴合角膜，提供更自然的视觉效果。软性隐形眼镜舒适度高，适合长时间佩戴；硬性透气性隐形眼镜则更适合高度近视或散光患者。佩戴时需注意卫生，避免感染，定期更换镜片。
3、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜形状来矫正视力，白天无需佩戴眼镜即可获得清晰视力。适合青少年近视控制，但需严格遵循佩戴和护理规范，定期复查。
4、视觉训练：视觉训练通过一系列眼部运动和练习，改善眼部肌肉的协调性和聚焦能力，从而缓解视疲劳和延缓近视进展。常见的训练方法包括眼球转动、远近聚焦交替等。视觉训练需长期坚持，效果因人而异。
5、药物治疗：低浓度阿托品滴眼液可用于延缓儿童青少年近视进展，常用浓度为0.01％。其作用机制为放松睫状肌，减少眼轴过度增长。使用前需咨询注意可能的副作用，如瞳孔散大和调节力下降。
日常护理中，保持良好的用眼习惯至关重要。阅读时保持30厘米以上的距离，每用眼40分钟休息10分钟，多进行户外活动。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。定期进行眼科检查，及时调整矫正方案，确保视力健康。