头晕视力下降眼睛模糊可能由低血糖、眼部疲劳、贫血、青光眼、颈椎病等原因引起，可通过调整饮食、休息、药物治疗、手术等方式缓解。

1、低血糖：低血糖会导致大脑供能不足，出现头晕、视力模糊等症状。可通过补充含糖食物如巧克力、糖果等快速缓解，日常应保持规律饮食，避免长时间空腹。

2、眼部疲劳：长时间用眼过度会导致眼部肌肉紧张，出现视力模糊、头晕等症状。建议每用眼1小时休息10分钟，远眺放松眼睛，使用人工泪液缓解干涩。

3、贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，脑部供氧不足，出现头晕、视力模糊等症状。可通过补充富含铁质的食物如红肉、菠菜等改善，必要时服用铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片。

4、青光眼：青光眼会导致眼压升高，压迫视神经，出现视力下降、头晕等症状。可能与遗传、年龄等因素有关，通常表现为眼痛、视野缺损等症状。可使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液，严重时需进行激光手术或小梁切除术。

5、颈椎病：颈椎病变可能压迫神经或血管，导致脑部供血不足，出现头晕、视力模糊等症状。可能与长期不良姿势、颈椎退行性变等因素有关，通常表现为颈部疼痛、手臂麻木等症状。可通过颈椎牵引、理疗、药物治疗如双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片缓解症状。

日常生活中应注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护视力。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环，改善脑部供血。保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，定期进行眼部检查，预防眼部疾病。