排卵期下腹痛可能与生理性卵泡破裂、黄体形成、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。排卵期腹痛通常表现为单侧隐痛或坠胀感，多数持续数小时至2-3天，可通过热敷、休息等方式缓解。

成熟卵泡排出时可能刺激腹膜引发短暂疼痛，多发生在月经周期中期。这种疼痛通常呈针刺样或钝痛，位置固定于一侧下腹，伴随透明拉丝状白带增多。无须特殊处理，建议避免剧烈运动，观察是否伴随异常出血。

排卵后形成的黄体可能分泌前列腺素导致子宫收缩，产生类似经期的不适感。部分人群会感知到卵巢区域轻微胀痛，可能伴有基础体温升高0.3-0.5℃。保持腹部保暖有助于缓解症状，若疼痛持续超过72小时需就医排查。

排卵期盆腔血管扩张可能引发下腹沉重感，尤其常见于经产妇女或长期久坐人群。疼痛多为双侧弥漫性，体位改变时可能加重。适度散步可促进血液循环，避免摄入过多咖啡因等血管收缩物质。

异位内膜组织在卵巢表面种植时，排卵期可能引发剧烈疼痛甚至恶心呕吐。疼痛具有周期性复发特点，可能逐年加重并伴随性交痛。确诊需通过妇科检查及超声，治疗可选用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片、亮丙瑞林等药物。

慢性盆腔炎患者在排卵期可能出现感染灶活动性疼痛，多伴随异常分泌物或低热。查体可见宫颈举痛，实验室检查显示白细胞升高。急性发作期需使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液联合治疗，慢性期可配合康妇消炎栓等中成药。

排卵期轻微腹痛属正常生理现象，建议记录疼痛特征与月经周期关系。每日饮用生姜红糖水可温经散寒，避免生冷饮食刺激盆腔。若疼痛影响日常生活或伴随发热、异常出血，应及时进行妇科超声与激素水平检测。长期反复发作的排卵痛需排除卵巢囊肿扭转等急腹症，备孕人群可通过监测基础体温判断排卵时机。