排卵日前一天同房的怀孕几率较高，约为21％-35％。女性的排卵期通常在月经周期的中间阶段，排卵日前一天是受孕的最佳时机之一。精子在女性体内可存活3-5天，而卵子排出后仅能存活12-24小时，因此在排卵日前一天同房，精子有足够时间等待卵子排出，增加受孕概率。

1、排卵期：排卵期是女性月经周期中最易受孕的阶段，通常为月经开始前14天左右。排卵日前一天同房，精子可在输卵管中等待卵子排出，提高受孕几率。建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵期，准确把握同房时间。

2、精子存活：精子在女性生殖道内的存活时间为3-5天，而卵子排出后仅能存活12-24小时。排卵日前一天同房，精子有足够时间等待卵子排出，增加受孕机会。保持健康的生活方式，如戒烟戒酒、均衡饮食，有助于提高精子质量。

3、卵子排出：卵子排出后，其受精能力在12小时内达到高峰，随后逐渐下降。排卵日前一天同房，精子可在卵子排出后第一时间与其结合，提高受孕几率。建议女性在排卵期保持良好心态，避免过度紧张，有助于提高受孕概率。

4、生殖健康：女性的生殖健康状况直接影响受孕几率。排卵日前一天同房，若女性存在输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，可能降低受孕概率。建议备孕前进行全面的生殖健康检查，及时发现并治疗相关问题。

5、同房频率：排卵日前一天同房，适当增加同房频率有助于提高受孕几率。建议在排卵期每隔1-2天同房一次，避免过度频繁，以免影响精子质量。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，有助于提高受孕成功率。

备孕期间，建议夫妻双方保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。适度运动有助于提高身体素质，如散步、瑜伽等低强度运动。保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于提高受孕几率。