女性在月经期间一般可以适量食用大多数水果，但需避免寒凉、影响血液循环或加重不适的水果。月经期饮食需注意分论点a、分论点b、分论点c、分论点d、分论点e等因素。

西瓜性寒且水分含量高，可能加重部分女性经期腹痛或腹泻症状。体质虚寒者尤其需控制摄入量，可选择午间室温下少量食用，避免冰镇后直接食用。

柿子富含鞣酸可能抑制铁吸收，经期失血期间需注意补铁效率。未完全成熟的柿子鞣酸含量更高，空腹食用还可能刺激胃肠黏膜。

山楂具有活血化瘀作用，可能增加经血量。既往有月经过多史的女性应谨慎食用，避免与红糖等活血食材同食加重出血倾向。

梨属于寒性水果可能引发子宫收缩，加重痛经症状。阴虚火旺体质者可去皮蒸煮后少量食用，经期前三天建议暂时避免生食。

杨桃含有神经毒素可能影响代谢功能，经期免疫力下降时更需警惕。肾功能不全者绝对禁食，健康人群也应控制单次食用量。

月经期间建议选择苹果、樱桃、榴莲等温性水果补充维生素和矿物质。每日水果摄入量控制在200-350克，分次食用避免空腹。注意观察食用后是否出现腹胀、腹痛等不适，痛经严重者需就医排除子宫内膜异位症等病理因素。保持饮食温度适宜，避免从冰箱取出后立即食用，可搭配坚果或全麦面包减缓寒凉刺激。