肘管综合征可通过中药、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。肘管综合征通常由肘部长期受压、肘关节外伤、肘部炎症、肘部解剖异常、神经病变等原因引起。

1、中药治疗：中药治疗肘管综合征主要通过活血化瘀、舒筋通络的药物改善局部血液循环，缓解神经压迫。常用药物包括三七粉每日3克，温水冲服、丹参片每次3片，每日3次、川芎茶调散每日1剂，水煎服。中药治疗需在中医师指导下进行，避免自行用药。

2、物理治疗：物理治疗包括热敷、电疗、超声波治疗等，可缓解肘部疼痛和炎症。热敷可用热毛巾或热水袋，每日2次，每次15分钟。电疗和超声波治疗需在专业医疗机构进行，效果较为显著。

3、药物治疗：药物治疗主要使用非甾体抗炎药NSAIDs缓解疼痛和炎症，如布洛芬每次400毫克，每日3次、双氯芬酸钠每次50毫克，每日2次。对于神经痛，可使用维生素B族药物，如维生素B1每次100毫克，每日3次。

4、手术治疗：对于严重病例，药物治疗无效时需考虑手术治疗。手术方式包括肘管减压术、尺神经前移术等。肘管减压术通过切开肘管，减轻神经压迫；尺神经前移术将尺神经移至肘部前方，避免进一步损伤。

5、日常护理：日常护理包括避免肘部长时间受压、保持正确姿势、适当休息。工作或生活中应避免肘部过度用力，使用护肘器具保护肘部。定期进行肘部伸展运动，如肘部屈伸、旋转等，增强肘部灵活性。

肘管综合征的治疗需结合具体病情选择合适的方法，中药治疗可作为辅助手段，但需在专业医师指导下进行。日常护理中，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、蛋类；适当进行上肢运动，如游泳、瑜伽，增强肌肉力量和关节灵活性。