腰椎压缩性骨折术后通常需要卧床休息4-6周，具体时间根据骨折严重程度和个体恢复情况而定。术后早期需严格卧床，避免腰部负重，后期可逐渐进行康复训练。
1、术后卧床时间主要取决于骨折的稳定性和手术方式。对于轻度压缩性骨折，术后卧床时间通常为4周；若骨折较为严重或合并其他损伤，卧床时间可能延长至6周甚至更长。卧床期间需保持腰部平直，避免翻身或坐起，以减少对骨折部位的压迫。
2、术后早期需密切监测生命体征，尤其是疼痛和神经功能变化。疼痛管理是术后恢复的重要环节，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，必要时可结合阿片类药物如吗啡、芬太尼进行镇痛。神经功能监测包括下肢感觉和运动功能，若出现异常需及时处理。
3、术后康复训练需循序渐进。术后2-3周可开始进行床上活动，如踝泵运动、直腿抬高等，以促进血液循环和肌肉力量恢复。术后4-6周可逐渐尝试坐起和站立，但需佩戴腰围保护，避免腰部过度活动。康复训练应在医生指导下进行，避免过早负重或剧烈运动。
4、饮食调理对术后恢复至关重要。术后应增加富含钙质和蛋白质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，以促进骨折愈合。同时，适量补充维生素D有助于钙质吸收，可通过日晒或口服维生素D制剂实现。避免高糖、高脂饮食，以免影响伤口愈合和整体健康。
5、心理支持对术后康复同样重要。长期卧床可能导致患者情绪低落或焦虑，家属和医护人员应给予充分的心理关怀，帮助患者树立康复信心。可通过音乐疗法、阅读等方式缓解心理压力，必要时可寻求专业心理咨询。
腰椎压缩性骨折术后需严格遵循医嘱，合理安排卧床时间和康复训练，同时注重饮食调理和心理支持，以促进骨折愈合和功能恢复。术后恢复期间应定期复查，及时调整治疗方案，确保康复效果。