坐骨神经痛是指坐骨神经受压或损伤引起的疼痛,坐骨神经是人体最粗大的神经,从腰椎下部经臀部延伸至下肢后侧。
1、解剖位置坐骨神经由腰4至骶3神经根组成,从梨状肌下孔穿出骨盆,沿大腿后侧中线向下分支至小腿和足部。其体表投影位于髂后上棘与坐骨结节连线的中点,向下经腘窝中点至腓骨小头后方。
2、神经走向该神经在臀部位于臀大肌深面,股后区行走于股二头肌长头深面,至腘窝上方分为胫神经和腓总神经。胫神经继续沿小腿后侧下行,腓总神经绕腓骨颈转向小腿前外侧。
3、易卡压部位梨状肌综合征是常见卡压点,表现为臀部深压痛伴下肢放射痛。其他易受压部位包括坐骨结节处的腘绳肌起点、腘窝处的囊肿压迫,以及腓骨颈处的腓总神经卡压。
4、分支分布胫神经支配小腿后群肌和足底感觉,腓总神经分为腓浅神经和腓深神经,分别管理小腿外侧肌群和足背感觉。神经损伤可导致相应区域肌力下降和感觉异常。
5、关联结构神经与臀上动脉、股后皮神经伴行,椎间盘突出时髓核可能压迫神经根。妊娠期子宫增大或糖尿病周围神经病变也可能累及该神经。
建议避免久坐硬质座椅,睡眠时侧卧屈膝可减轻神经张力。急性期可热敷疼痛区域,慢性患者应进行腰背肌拉伸训练。控制体重和纠正不良坐姿有助于预防症状加重,若出现持续麻木或肌力减退需及时就医评估。
坐骨神经痛主要表现为沿坐骨神经分布区域的放射性疼痛,常见症状包括腰部至下肢的刺痛、麻木或灼烧感,可能伴有肌力减退和反射异常。典型症状有单侧臀部疼痛向大腿后侧放射、咳嗽或打喷嚏时疼痛加重、夜间症状明显等。坐骨神经痛多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、椎管狭窄等因素引起,需与髋关节病变、血管性跛行等疾病鉴别。
1、放射性疼痛疼痛从下腰部开始,经臀部沿大腿后侧向小腿外侧及足背放射,呈刀割样或电击样。腰椎间盘突出压迫神经根时,疼痛在弯腰、久坐后加剧,平卧休息可缓解。梨状肌综合征患者可能出现臀部深压痛,下肢内旋动作会诱发疼痛。
2、感觉异常患肢出现蚁走感、针刺感或袜套样麻木,常见于小腿外侧和足背区域。腰椎退行性病变患者可能伴随间歇性跛行,行走距离缩短。糖尿病性神经病变需通过肌电图鉴别,表现为双侧对称性感觉减退。
3、运动功能障碍足背屈或踇趾背伸力量减弱提示L5神经根受压,足跖屈无力则与S1神经根受累相关。严重者可出现足下垂步态,长期未治疗可能导致肌肉萎缩。查体时直腿抬高试验阳性是重要鉴别指标,但需排除腘绳肌挛缩等因素。
4、反射改变跟腱反射减弱或消失常见于S1神经根病变,膝腱反射异常多与L4神经根相关。马尾综合征等急症会出现鞍区感觉障碍和排尿困难,需立即进行影像学检查。老年人需注意与椎体压缩骨折导致的反射亢进相鉴别。
5、体位性症状咳嗽、打喷嚏等腹压增高动作可诱发或加重疼痛,椎管内占位病变者夜间平卧时症状明显。椎间盘源性疼痛前屈时加重,关节突关节病变后伸时更显著。血管性跛行患者停止行走后疼痛迅速缓解,与神经性跛行存在本质区别。
坐骨神经痛患者应避免久坐久站,睡眠时可在膝下垫枕保持髋关节微屈。急性期可局部冷敷,慢性期建议热敷配合低频脉冲电刺激。饮食注意补充B族维生素,适度进行腰背肌锻炼如桥式运动。出现进行性肌力下降或二便功能障碍时须立即就医,通过MRI或CT明确病因后针对性治疗。