坐骨神经痛主要表现为臀部至下肢的放射性疼痛,症状发展可分为早期麻木刺痛、进展期灼烧样痛、终末期肌肉无力萎缩三个阶段。
1、早期表现
臀部或大腿后侧出现间歇性刺痛或麻木感,久坐或弯腰时加重,可能伴随轻度肌肉僵硬。
2、进展期症状
疼痛沿坐骨神经路径放射至小腿外侧或足背,呈持续性灼烧样痛,咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧。
3、终末期表现
下肢肌力明显下降,出现足下垂或踝关节活动障碍,严重者可导致患侧肌肉萎缩。
建议避免久坐久站,睡眠时保持腰椎自然曲度,急性期可冰敷缓解疼痛,若症状持续加重需及时就医评估神经压迫程度。