鼻子痒眼睛痒打喷嚏打不出来可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、环境控制、局部冷敷、避免过敏原等方式治疗。这种情况通常由过敏性鼻炎、环境刺激、花粉过敏、尘螨过敏、空气干燥等原因引起。

1、药物治疗：使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片5mg/次，每日一次或地氯雷他定片5mg/次，每日一次缓解症状。鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每次喷1-2次，每日两次可减轻鼻腔炎症。

2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，每天1-2次，帮助清除过敏原和分泌物，缓解鼻腔不适。

3、环境控制：保持室内空气湿润，使用加湿器将湿度维持在40％-60％。定期清洁家居环境，减少尘螨和霉菌滋生，避免接触花粉和宠物毛发等过敏原。

4、局部冷敷：用冷毛巾敷在眼睛和鼻子上，每次10-15分钟，可缓解局部瘙痒和不适感。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应。

5、避免过敏原：外出时佩戴口罩，减少接触花粉、灰尘等过敏原。避免使用刺激性化妆品或香水，选择温和的清洁产品，减少对皮肤的刺激。

日常饮食中可多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃、草莓等，增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽有助于改善体质，但避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，有助于缓解症状。