腹部一按就疼可能与多种原因有关，如肌肉拉伤、消化系统疾病或妇科问题，需根据具体情况进行治疗。常见原因包括肌肉损伤、胃炎、肠炎、阑尾炎、盆腔炎等，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、肌肉拉伤或损伤：腹部肌肉在剧烈运动或外力作用下可能拉伤，导致按压时疼痛。轻度拉伤可通过热敷、按摩和休息缓解，严重时需就医进行物理治疗或使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2、胃炎或胃溃疡：胃部炎症或溃疡会导致腹部按压疼痛，常伴有烧心、恶心等症状。治疗包括使用抗酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑，以及抗生素如阿莫西林、克拉霉素根除幽门螺杆菌。饮食上应避免辛辣、油腻食物，选择易消化的食物如粥、面条。
3、肠炎或阑尾炎：肠道感染或阑尾炎症会引起腹部压痛，可能伴有发热、腹泻。肠炎可通过口服补液盐、抗生素如诺氟沙星治疗，阑尾炎则需手术切除。饮食上应清淡，避免生冷食物，多喝水。
4、盆腔炎或妇科疾病：女性腹部按压疼痛可能与盆腔炎、卵巢囊肿等妇科问题有关。治疗包括抗生素如头孢曲松、多西环素，严重时需手术。平时应注意个人卫生，避免过度劳累。
5、其他原因：如腹膜炎、胆囊炎、胰腺炎等也可能导致腹部按压疼痛，需及时就医进行详细检查和治疗。
腹部一按就疼的原因多样，需根据具体症状和检查结果进行针对性治疗。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误病情。日常生活中应注意饮食健康、适度运动，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解腹部疼痛。