怀孕初期可能会出现便秘。怀孕后体内激素水平变化、子宫增大压迫肠道、饮食结构改变等因素都可能导致便秘。
怀孕后孕激素水平升高会抑制肠道平滑肌收缩,减缓肠蠕动速度,使食物残渣在肠道内停留时间延长。同时随着子宫逐渐增大,可能对直肠产生机械性压迫,进一步影响排便功能。部分孕妇因早孕反应改变饮食习惯,减少膳食纤维摄入或水分补充不足,也会加重便秘症状。
少数孕妇可能因原有肠道功能紊乱、甲状腺功能减退等基础疾病,在怀孕后便秘症状更为明显。长期服用铁剂等孕期补充剂也可能导致大便干结。若出现严重腹胀、排便困难超过三天或伴随腹痛、便血等情况,需警惕肠梗阻等并发症。
建议孕妇保持规律作息,每天固定时间尝试排便。饮食中增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物,每日饮水量不少于1500毫升。适当进行散步等轻度运动促进肠蠕动,避免久坐久卧。若调整生活方式后便秘仍无改善,可在医生指导下使用乳果糖口服溶液等安全性较高的缓泻药物,切勿自行服用刺激性泻药。