怀孕期间尿频通常在孕中期会有所减轻。尿频可能与子宫增大压迫膀胱、激素水平变化、饮水量增加、泌尿系统感染、妊娠糖尿病等因素有关。

孕12周后子宫逐渐超出盆腔，对膀胱的压迫减轻，尿频症状可能缓解。随着胎儿生长，子宫位置上升，膀胱受压程度降低。孕中期子宫升至腹腔，膀胱容量恢复部分空间。但孕晚期胎头入盆可能再次加重尿频。

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高导致盆腔充血，孕酮增加使输尿管平滑肌松弛。孕中期激素趋于平稳，泌尿系统适应妊娠状态。肾小球滤过率仍高于孕前但波动减小，排尿频率可能降低。

孕妇每日饮水量建议保持2000毫升左右，避免睡前大量饮水。适量补充水分可预防尿路感染，白天均匀分配饮水量。减少咖啡茶等利尿饮品摄入，有助于改善夜间尿频。

妊娠期泌尿系统感染可能加重尿频尿急症状。保持会阴清洁，排尿后从前向后擦拭。出现尿痛发热需及时就医，可遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素等妊娠安全抗生素。

妊娠糖尿病可能导致多尿症状，孕24-28周需进行糖耐量筛查。控制每日碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物。适度运动帮助血糖稳定，必要时使用胰岛素治疗。

建议孕妇穿着宽松衣物避免腹部压迫，练习凯格尔运动增强盆底肌力量。侧卧睡姿可减轻子宫对输尿管压迫，定期产检排除病理因素。出现血尿、排尿灼热或腰腹痛需立即就医，避免自行服用利尿药物。保持饮食清淡，限制高盐食物摄入，预防妊娠高血压加重肾脏负担。