半夜胃疼可通过调整体位、局部热敷、适量饮水、服用药物、及时就医等方式缓解。胃疼可能与饮食不当、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等因素有关。
1、调整体位采取左侧卧位或半坐卧位有助于减轻胃部压力,缓解胃酸反流引起的疼痛。避免平躺或右侧卧位,以免加重不适。可垫高枕头15-20厘米,减少夜间胃酸分泌刺激。
2、局部热敷用40℃左右的热水袋敷于上腹部,持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环,缓解胃肠平滑肌痉挛。注意避免温度过高导致烫伤,糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。
3、适量饮水饮用35-38℃的温开水100-200毫升,可稀释胃酸浓度。若伴随恶心呕吐,需小口慢饮。避免饮用牛奶、咖啡等刺激性饮品,以防加重胃黏膜损伤。
4、服用药物铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸,缓解烧灼感;匹维溴铵片能解除平滑肌痉挛;雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌。须严格遵医嘱使用,不可自行调整剂量。
5、及时就医若疼痛持续超过2小时或伴随呕血、黑便、高热等症状,需立即急诊处理。胃溃疡穿孔或急性胰腺炎等急腹症可能危及生命,延误治疗会导致病情恶化。
日常需保持规律饮食,避免过饥过饱。减少辛辣、油腻食物摄入,戒烟限酒。餐后1小时内不宜平卧,睡前3小时避免进食。定期进行胃镜检查,胃病患者应遵医嘱规范用药。出现夜间胃疼反复发作时,建议完善幽门螺杆菌检测。