子宫内膜增生怎么办

子宫内膜增生可通过药物治疗、手术治疗、生活调理、中医治疗、定期复查等方式干预。子宫内膜增生通常由内分泌失调、肥胖、多囊卵巢综合征、长期无排卵、雌激素水平过高等原因引起。

子宫内膜增生患者可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物调节激素水平。这些药物通过对抗雌激素作用促使子宫内膜转化脱落。药物治疗适用于单纯型或复杂型增生患者，需严格遵医嘱完成3-6个月疗程，用药期间可能出现乳房胀痛、突破性出血等反应。

对于药物治疗无效、病理提示不典型增生或疑似恶变者，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术或全子宫切除术。宫腔镜手术能精准去除病变内膜组织，保留子宫功能；子宫切除术则适用于无生育需求或高危患者。术后需预防感染并定期随访。

保持规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动控制体重。减少高脂肪食物摄入，增加全谷物和深色蔬菜比例。通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，避免情绪波动影响内分泌平衡。肥胖患者需将体重指数控制在24以下。

中医认为本病与肾虚血瘀有关，可配合使用少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸等活血化瘀方剂。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉。治疗期间忌食生冷辛辣，注意腹部保暖。需在正规中医机构辨证施治，避免自行用药。

每3-6个月进行阴道超声和子宫内膜活检监测病情变化。绝经后妇女出现异常出血应立即就诊。有乳腺癌或子宫内膜癌家族史者需加强筛查。复查时需携带既往病理报告供医生对比评估。

子宫内膜增生患者日常应建立月经周期记录，观察出血模式和量变化。饮食注意补充维生素B族和维生素E，适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物。避免使用含雌激素的保健品或化妆品。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。出现严重贫血症状时需及时就医纠正。建议每半年进行妇科检查及乳腺检查，40岁以上患者可考虑糖尿病筛查。