子宫内膜增生症是指子宫内膜异常增厚的病理状态，主要分为单纯性增生、复杂性增生及不典型增生三类。子宫内膜增生症可能与内分泌失调、长期无排卵、雌激素过度刺激、多囊卵巢综合征、肥胖等因素有关。建议患者及时就医，通过妇科检查、超声检查、诊断性刮宫等方式明确诊断。

内分泌失调是子宫内膜增生症的常见原因，体内雌激素水平过高或孕激素不足会导致子宫内膜持续增生。患者可能出现月经周期紊乱、经量增多等症状。治疗需调整激素水平，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。日常应保持规律作息，避免精神压力过大。

长期无排卵会使子宫内膜缺乏孕激素对抗，导致持续性增生。常见于青春期和围绝经期女性，表现为月经稀发或闭经后突发大量出血。治疗需诱导排卵或补充孕激素，可选用枸橼酸氯米芬片、炔诺酮片等药物。肥胖患者需控制体重以改善排卵功能。

外源性雌激素摄入过多或卵巢肿瘤分泌过量雌激素均可刺激子宫内膜增生。患者可能出现乳房胀痛、阴道不规则出血等症状。需停用含雌激素的保健品，治疗卵巢肿瘤等原发病。医生可能建议使用醋酸甲羟孕酮片等药物转化内膜。

多囊卵巢综合征患者因排卵障碍和胰岛素抵抗易发生子宫内膜增生。典型表现为月经稀发、多毛、痤疮等。治疗需改善胰岛素敏感性，可遵医嘱使用二甲双胍片，同时配合孕激素周期治疗。生活方式干预包括低糖饮食和规律运动。

脂肪组织可转化雄激素为雌激素，肥胖女性更易出现子宫内膜增生。腰臀比超标者风险显著增加，常合并代谢异常。治疗需减轻体重，BMI超标者建议通过饮食控制和有氧运动减重。医生可能短期使用左炔诺孕酮宫内缓释系统保护内膜。

子宫内膜增生症患者日常应注意保持外阴清洁，避免使用含雌激素的护肤品或保健品。饮食宜清淡，多摄入全谷物、深色蔬菜等富含膳食纤维的食物，限制高脂肪高糖饮食。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。定期妇科复查至关重要，不典型增生患者需密切随访以防癌变。出现异常阴道出血或排液应及时就诊。