眼皮里面长疙瘩可通过热敷、抗生素眼药水、手术切除等方式治疗，通常由睑腺炎、霰粒肿、麦粒肿等原因引起。

1、热敷：

早期可采用40℃左右温热毛巾敷眼10-15分钟，每日3-4次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退，适用于睑腺炎初期和霰粒肿未感染阶段。注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。

2、抗生素眼药水：

细菌感染引起的麦粒肿可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。合并全身症状时可口服头孢类抗生素。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛，防止交叉感染。

3、手术切除：

体积较大或反复发作的霰粒肿需行霰粒肿刮除术，局部麻醉后切开囊壁刮除内容物。术后需包扎24小时，使用抗生素眼膏预防感染。麦粒肿化脓成熟后需切开排脓，避免自行挤压。

4、睑腺炎处理：

睑腺炎早期表现为局部红肿热痛，可能与金黄色葡萄球菌感染有关。除热敷外可配合茶树精油棉签局部消毒，化脓后需由医生切开引流。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。

5、霰粒肿护理：

霰粒肿因睑板腺阻塞导致，可能与用眼卫生不良有关。日常需注意卸妆彻底，避免揉眼。儿童患者可配合眼部按摩促进腺体通畅，直径超过5毫米且影响视力时建议手术。

保持眼部清洁是预防复发的关键，建议每日用生理盐水清洁睑缘，避免使用刺激性化妆品。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。长时间用眼后做眼保健操缓解疲劳，出现持续红肿、视力下降等症状需及时就医。儿童患者应定期检查视力，防止肿物压迫导致散光。