妊娠糖尿病患者可选择糙米、燕麦、荞麦、全麦面包、玉米等低升糖指数主食，也可遵医嘱使用阿卡波糖片、二甲双胍片、格列本脲片、胰岛素注射液、瑞格列奈片等药物控制血糖。建议及时就医，在医生指导下制定个性化饮食方案。

糙米保留胚芽和麸皮，富含膳食纤维和B族维生素，消化吸收速度较慢，有助于延缓餐后血糖上升。建议将糙米提前浸泡后蒸煮，搭配适量蛋白质食物食用，可进一步降低血糖波动。

燕麦含有β-葡聚糖可溶性膳食纤维，能在胃肠形成凝胶延缓糖分吸收。选择整粒燕麦或钢切燕麦优于即食燕麦片，烹饪时可添加奇亚籽增加膳食纤维含量。

荞麦富含芦丁和手性肌醇，具有改善胰岛素敏感性的作用。荞麦面条或荞麦馒头可作为主食替代品，但需注意控制单次摄入量在100克以内。

选择100％全麦粉制作的面包，其升糖指数比白面包低。食用时可搭配牛油果或坚果酱，利用健康脂肪延缓碳水化合物消化。注意查看成分表避免含糖量高的产品。

新鲜玉米的升糖负荷低于玉米制品，建议选择甜玉米而非糯玉米。可将玉米粒与蔬菜丁混合制作沙拉，或直接蒸煮后作为主食，每次建议食用半根左右。

通过抑制肠道α-糖苷酶延缓碳水化合物分解，适用于餐后血糖控制。可能出现胃肠胀气等不良反应，需从小剂量开始服用。不可用于糖尿病酮症酸中毒治疗。

改善外周组织对胰岛素的敏感性，减少肝糖输出。妊娠期使用需严格评估获益风险比，肾功能不全患者禁用。可能引起胃肠道不适和维生素B12缺乏。

磺酰脲类胰岛素促泌剂，通过刺激胰岛β细胞增加胰岛素分泌。妊娠中晚期使用可能增加新生儿低血糖风险，需密切监测血糖变化。

对于饮食运动控制不佳的妊娠糖尿病患者，胰岛素是安全有效的治疗选择。需根据血糖监测结果调整剂量，注射部位应轮换以避免脂肪增生。

非磺酰脲类胰岛素促泌剂，起效快作用时间短，可控制餐后血糖高峰。哺乳期妇女慎用，常见不良反应包括低血糖和体重增加。

妊娠糖尿病饮食管理需遵循少量多餐原则，每日分5-6餐进食，每餐主食控制在50-75克生重。优先选择完整谷物，避免精制米面。搭配足量非淀粉类蔬菜和优质蛋白，如绿叶蔬菜、鱼肉、豆制品等。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸和糖醋做法。定期监测空腹及餐后血糖，记录饮食与血糖对应关系。保持适度运动如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高胰岛素敏感性。出现持续高血糖或尿酮体阳性应及时就医调整治疗方案。