颌下淋巴结肿大可通过抗感染治疗、局部热敷、药物治疗等方式缓解。颌下淋巴结肿大通常由感染、炎症、肿瘤等原因引起。

1、感染因素：颌下淋巴结肿大常与口腔、咽喉、扁桃体等部位的感染有关，如牙周炎、扁桃体炎等。治疗需针对原发感染，使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克肟片200mg，每日两次，同时配合局部热敷促进炎症消退。

2、炎症因素：慢性炎症如淋巴结炎也可能导致颌下淋巴结肿大。治疗可采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg，每日两次缓解疼痛和炎症，局部使用消炎药膏如红霉素软膏每日两次辅助治疗。

3、肿瘤因素：颌下淋巴结肿大可能与淋巴瘤、转移性肿瘤等疾病有关。治疗需根据肿瘤类型选择化疗、放疗或手术切除。化疗药物如环磷酰胺500mg/m²，每三周一次或长春新碱1.4mg/m²，每周一次可用于淋巴瘤治疗，手术切除适用于局部肿瘤。

4、局部热敷：热敷可促进局部血液循环，缓解淋巴结肿大。使用温热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次，注意温度适中，避免烫伤。

5、生活护理：保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，避免辛辣刺激性食物，多饮水，保持充足的休息，有助于预防和缓解颌下淋巴结肿大。

饮食上建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃等，增强免疫力；适量运动如散步、瑜伽等有助于促进血液循环；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有助于疾病的恢复。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。