颌骨囊肿手术的恢复时间通常为1-3个月，具体时间因个体差异和手术范围而异。恢复期间需注意伤口护理、饮食调节和定期复查。

1、伤口护理：术后24小时内避免漱口和刷牙，以减少伤口出血和感染风险。使用生理盐水或医生推荐的漱口水轻柔清洁口腔，避免触碰手术区域。若出现肿胀，可冷敷患处，每次15-20分钟，每日2-3次。

2、饮食调节：术后一周内以流质或半流质食物为主，如米汤、豆浆、果汁等，避免过热、过硬或刺激性食物。一周后可逐渐过渡到软食，如蒸蛋、豆腐、煮烂的蔬菜等，确保营养均衡。

3、药物使用：术后医生通常会开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日3次，连用5-7天，预防感染。止痛药如布洛芬片400mg每6小时一次，必要时服用，缓解疼痛。若有炎症，可使用甲硝唑片200mg每日3次，连用5天。

4、定期复查：术后1周、1个月和3个月需复诊，医生会检查伤口愈合情况，必要时进行影像学检查，如X光或CT，评估囊肿是否完全清除。若发现异常，需及时调整治疗方案。

5、生活习惯：恢复期间避免剧烈运动，如跑步、举重等，以减少颌骨受力。保持充足睡眠，避免熬夜，促进身体修复。戒烟戒酒，减少对伤口的刺激，加速愈合。

术后恢复期间，患者应遵循医生的建议，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，定期复诊以确保伤口愈合良好。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，有助于伤口修复。适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环，但避免剧烈运动。保持乐观心态，积极配合治疗，有助于缩短恢复时间，减少并发症的发生。