孕妇牙痛可通过口腔清洁、冷敷、饮食调节、药物治疗、就医咨询等方式缓解。孕妇牙痛通常由激素变化、牙龈炎、龋齿、智齿发炎、口腔卫生不良等原因引起。

1、口腔清洁：孕妇牙痛可能与口腔卫生不良有关，建议每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。适当使用牙线清洁牙缝，避免牙龈炎症加重。

2、冷敷：牙痛发作时，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次10-15分钟，冷敷有助于减轻局部肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。

3、饮食调节：孕妇应避免食用过冷、过热、过硬或刺激性食物，如辣椒、咖啡、碳酸饮料等。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜，有助于增强牙龈健康。

4、药物治疗：孕妇牙痛可能与牙龈炎或龋齿有关，可在医生指导下使用孕妇安全的药物，如对乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超过4次缓解疼痛。避免使用阿司匹林或其他非甾体抗炎药，以免影响胎儿发育。

5、就医咨询：若牙痛持续或伴有发热、肿胀等症状，应及时就医。牙医会根据情况推荐安全的治疗方案，如超声波洁牙或局部处理，避免病情加重影响母婴健康。

孕妇牙痛期间，应保持良好心态，避免焦虑情绪影响胎儿。适量进行轻缓运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于促进血液循环，减轻不适。定期进行口腔检查，及时处理潜在问题，确保孕期口腔健康。