怎么才能治好偏头痛
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怎么才能治好偏头痛
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偏头痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。偏头痛可能与遗传、内分泌紊乱、血管异常收缩等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛、畏光畏声等症状。
调整生活方式有助于减少偏头痛发作，如保持规律作息、避免过度疲劳、远离强光噪音刺激。饮食上限制酒精、咖啡因摄入，适量补充镁元素和维生素B2。急性发作时可选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，中重度疼痛可遵医嘱使用佐米曲普坦鼻喷雾剂或苯甲酸利扎曲普坦片。物理治疗包括局部热敷、经皮电神经刺激，顽固性病例可考虑肉毒杆菌毒素注射治疗。
日常注意记录头痛日记识别诱因，适度进行瑜伽或冥想放松。发作期应静卧休息，避免剧烈运动加重症状。
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