谷维素不能作为抑郁症的主要治疗药物，但可能有助于缓解轻度焦虑或植物神经功能紊乱伴随的抑郁情绪。抑郁症的治疗方法主要有心理治疗、抗抑郁药物、物理治疗、生活方式调整、社会支持干预等。

认知行为疗法是抑郁症心理治疗的核心方法，通过帮助患者识别和改变负面思维模式来改善情绪。人际治疗侧重解决人际关系冲突，心理动力学治疗则探索潜意识冲突对情绪的影响。心理治疗需由专业心理医生制定个性化方案，通常需要多次重复进行才能见效。

临床常用抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，以及米氮平等其他机制药物。这些药物通过调节脑内神经递质水平发挥作用，须严格遵医嘱使用，避免突然停药导致戒断反应。

重复经颅磁刺激通过磁场刺激大脑特定区域改善抑郁症状，对药物疗效不佳者可能有效。电休克治疗适用于严重抑郁伴自杀倾向或木僵状态患者。光照疗法对季节性抑郁效果显著，需在医生指导下规范使用。

规律有氧运动如快走、游泳可促进内啡肽分泌，每周坚持数次有助于改善情绪。保持充足睡眠和均衡饮食，限制酒精摄入，这些措施虽不能替代专业治疗，但能增强其他治疗方式的效果。

家庭支持系统对抑郁症康复至关重要，家属应学习疾病知识并提供情感支持。参加抑郁症患者互助小组有助于减少病耻感，职业康复训练可帮助恢复社会功能。社会支持能显著降低复发概率。

谷维素作为从米糠油中提取的混合物，主要含三萜醇和阿魏酸酯，其调节植物神经功能的作用可能对伴发焦虑、失眠的轻度抑郁症状有辅助效果，但缺乏足够证据支持其作为抗抑郁核心治疗。抑郁症患者应及时到精神心理科就诊，接受专业评估和治疗方案。治疗期间应保持规律作息，避免孤立自己，与医生保持密切沟通，定期复诊评估疗效和不良反应。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，但不可替代正规治疗。