感冒快速止咳可通过饮用温水、服用止咳糖浆、使用加湿器、饮用蜂蜜水、按摩穴位等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、气道刺激、炎症反应、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。

饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激。温水温度建议控制在40度左右，少量多次饮用效果更佳。合并咽痛时可添加少量食盐，但高血压患者需谨慎。避免饮用过烫液体，以免加重黏膜损伤。

右美沙芬愈创甘油醚糖浆、复方甘草口服溶液、氢溴酸右美沙芬口服溶液等药物可抑制咳嗽中枢。这些药物适用于干咳症状，痰多者需配合祛痰药物使用。服用前需阅读说明书，糖尿病患者应注意选择无糖剂型。

保持室内湿度在50％左右能减轻气道干燥引发的咳嗽。使用纯净水或蒸馏水可避免矿物粉尘扩散，每日需彻底清洁水箱防止微生物滋生。夜间卧室使用效果显著，但湿度不宜超过60％，哮喘患者应谨慎调节湿度。

一岁以上儿童及成人睡前饮用10毫升纯蜂蜜可缓解夜间咳嗽。蜂蜜中的抗氧化物质和糖分能形成保护膜覆盖咽喉部。糖尿病患者应控制用量，婴儿禁止食用以防肉毒杆菌中毒。可搭配柠檬汁增强维生素C摄入。

按压天突穴和膻中穴能缓解气道痉挛。天突穴位于胸骨上窝中央，膻中穴在两乳头连线中点。用指腹轻柔按压每个穴位3分钟，每日重复进行数次。配合深呼吸效果更佳，皮肤破损或凝血功能障碍者不宜操作。

感冒期间应保持充足休息，每日睡眠时间不少于7小时。饮食选择温软易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激及过甜过咸食物。保持室内空气流通但避免直接吹风，外出时注意颈部保暖。咳嗽持续超过1周或出现黄绿色脓痰、胸痛、呼吸困难等症状时，应及时就医排除肺炎等并发症。吸烟者需暂时戒烟，减少气道刺激。适当进行散步等轻度活动有助于增强抵抗力，但应避免剧烈运动。