鼻炎的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻痒等，长期不治疗可能导致嗅觉减退、睡眠障碍、注意力不集中，甚至引发鼻窦炎、中耳炎等并发症。治疗鼻炎的方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、鼻塞 鼻塞是鼻炎最常见的症状之一，可能导致呼吸不畅，影响睡眠质量。长期鼻塞还会导致大脑供氧不足，引发头痛、疲劳和注意力下降。对于鼻塞，可以使用鼻用激素喷雾（如布地奈德、氟替卡松）缓解炎症，或使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物。 2、流鼻涕 流鼻涕是鼻炎的典型表现，尤其是过敏性鼻炎患者，鼻涕多为清水样。长期流鼻涕可能刺激皮肤，导致鼻周皮肤红肿、疼痛。治疗上，抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）可以有效减少鼻涕分泌，同时避免接触过敏原（如花粉、尘螨）也能减轻症状。 3、打喷嚏和鼻痒 打喷嚏和鼻痒是过敏性鼻炎的常见症状，频繁打喷嚏可能影响社交和工作。鼻痒则可能让人忍不住揉搓鼻子，导致鼻腔黏膜受损。使用抗组胺药物或鼻用抗过敏喷雾（如色甘酸钠）可以缓解这些症状，同时保持室内空气湿润也有助于减轻不适。 4、嗅觉减退 长期鼻炎可能导致嗅觉减退，影响食欲和生活质量。嗅觉减退通常与鼻腔黏膜肿胀或炎症有关。治疗上，除了使用鼻用激素喷雾，还可以尝试针灸或中药调理，帮助恢复嗅觉功能。 5、并发症风险 鼻炎若不及时治疗，可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症。鼻窦炎会导致面部疼痛和头痛，中耳炎则可能引起听力下降。对于这些并发症，除了药物治疗（如抗生素），必要时需进行手术治疗（如鼻窦开放术、鼓膜置管术）。 6、生活方式调整 避免接触过敏原、保持室内空气清洁、定期清洗床上用品、戒烟戒酒等生活方式调整，对缓解鼻炎症状有显著效果。适当运动（如瑜伽、慢跑）可以增强免疫力，减少鼻炎发作频率。 鼻炎的症状不仅影响日常生活，还可能引发多种并发症。及时采取药物治疗、手术治疗和生活方式调整，可以有效控制症状，改善生活质量。如果症状持续或加重，建议尽早就医，避免病情恶化。