指甲有竖纹可能与年龄增长、营养不良、外伤、甲癣、银屑病等因素有关。指甲竖纹通常表现为纵向凸起或凹陷的细线，多数属于生理现象，少数与疾病相关。

随着年龄增长，指甲新陈代谢减缓，甲板角质层水分和油脂减少，容易出现纵向纹路。这种情况无须特殊处理，日常可涂抹护甲油保持湿润，避免频繁接触化学洗涤剂。

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族等营养素会导致指甲基质发育异常。建议调整饮食结构，适量增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含相关营养素的食物。

指甲根部受到挤压或碰撞可能损伤甲母质，导致局部生长不均形成竖纹。通常随指甲生长逐渐向远端移动，修剪后可消失。日常需避免指甲受到机械性损伤。

真菌感染引起的甲癣可能伴随指甲增厚、变色和纵向条纹。需在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者需口服特比萘芬片。

银屑病甲损害表现为顶针样凹陷或纵嵴，常伴有皮肤红斑鳞屑。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部用药，配合窄谱中波紫外线光疗控制病情。

日常应保持指甲适度修剪，避免过度打磨。接触水或清洁剂时佩戴手套，适当补充乳制品、坚果等富含钙和维生素E的食物。若竖纹伴随指甲变色、增厚或疼痛，建议及时到皮肤科就诊排查病理性因素。生理性竖纹通常无须过度干预，保证均衡营养和规律作息即可逐渐改善。