流产后多久可以上班
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流产后多久可以上班
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流产后一般需要休息7-14天再恢复工作，具体时间与流产方式、个人体质及工作强度有关。
人工流产或药物流产后，子宫内膜存在创面修复过程，过早劳累可能引发感染或出血。办公室轻体力劳动者若术后无异常出血、腹痛，7天后可逐步恢复工作，但需避免久坐或搬运重物。体力劳动者建议至少休息14天，待复查超声确认宫腔无残留后再返岗。特殊工种如长期站立、高空作业者，需延长至2-3周。
存在术后感染、贫血或大出血等并发症时，需遵医嘱延长休假至症状完全缓解。完全流产且恢复良好者，可适当缩短休息期；不全流产清宫术后或合并子宫肌瘤者，则需增加休养时间。工作期间应定时起身活动，穿着宽松衣物，避免冷水刺激和剧烈运动。
流产后应保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，促进血红蛋白恢复。保持会阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，须立即就医。心理上可通过正念冥想缓解焦虑，避免短期内重复妊娠，建议6个月后再备孕。
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