左侧跟骨前缘撕脱性骨折通常由外伤或剧烈运动导致，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。治疗方式主要有制动固定、药物治疗、物理治疗、康复训练和手术治疗。建议及时就医，根据骨折程度选择合适治疗方案。

急性期需使用石膏或支具固定患足4-6周，避免负重活动。固定期间应抬高患肢减轻肿胀，定期复查X线观察骨折愈合情况。若固定不当可能导致骨折移位或延迟愈合。

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合伤科接骨片促进骨痂形成。疼痛剧烈者可短期使用氨酚羟考酮片，但需注意药物依赖风险。

拆除固定后可采用超声波、红外线等理疗改善局部血液循环。伤后2周可开始冷热交替敷贴，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于消肿止痛并预防关节僵硬。

愈合后期需进行踝关节主动屈伸训练，逐步增加抗阻练习。推荐使用弹力带进行足趾抓握、踝泵运动，每日3组，每组15-20次，可有效恢复足部肌力和关节活动度。

对于骨折块移位超过3毫米或伴有关节面损伤者，需行切开复位内固定术。常用微型钢板或空心螺钉固定，术后需配合阶段性康复计划，通常6-8周后可部分负重。

康复期间应保持高钙饮食，每日摄入300ml牛奶或等量乳制品，适量补充维生素D促进钙吸收。避免跳跃、奔跑等剧烈运动3-6个月，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。定期复查时若发现愈合延迟，需考虑脉冲电磁场等骨生长刺激治疗。睡眠时建议穿戴护踝保持中立位，预防晨起关节僵硬。恢复期出现持续疼痛或活动障碍需及时复诊排除创伤性关节炎可能。