孕妇突然肚子疼可能由假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染、胎盘早剥等原因引起，可通过休息观察、调整饮食、药物治疗、卧床保胎、紧急就医等方式处理。

妊娠中后期子宫肌肉不规律收缩可能引发短暂腹痛，表现为腹部发紧或轻微刺痛，无规律性且休息后缓解。可能与胎儿活动、孕妇疲劳或脱水有关。建议立即停止活动并左侧卧位休息，适当饮用温水，避免长时间站立或行走。若每小时宫缩超过4次或伴随出血需就医。

孕期激素变化会减缓胃肠蠕动，饮食不当易诱发痉挛性腹痛，多位于脐周并伴有腹胀、反酸。可能与食用生冷、油腻食物或暴饮暴食有关。可少量多餐选择易消化食物如小米粥、蒸苹果，顺时针按摩腹部促进排气。症状持续可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

妊娠28周前出现阵发性下腹坠痛伴阴道流血需警惕，可能与胚胎发育异常、黄体功能不足或外力撞击有关。典型症状为持续性腰酸及褐色分泌物。确诊后需绝对卧床，遵医嘱使用黄体酮软胶囊保胎，避免提重物和性生活。出血量增大或腹痛加剧应立即急诊。

子宫压迫输尿管易引发肾盂肾炎或膀胱炎，表现为侧腰部绞痛、尿频尿急，可能伴有发热。与饮水不足或憋尿习惯相关。需每日饮水2000毫升以上，可饮用蔓越莓汁辅助预防。确诊后需在医生指导下服用头孢克肟分散片，避免使用喹诺酮类抗生素。

妊娠20周后突发剧烈腹痛伴子宫硬如板状属危急症，多与高血压、外伤或脐带过短相关。典型表现为阴道流血、胎动减少及休克症状。需立即平卧并呼叫急救，避免任何腹部按压。医院将根据剥离程度选择硫酸镁注射液抑制宫缩或紧急剖宫产。

孕妇日常应穿着宽松衣物避免腹部受压，每日记录胎动次数，出现腹痛时首先观察疼痛性质与伴随症状。饮食上增加膳食纤维预防便秘，避免咖啡因及高糖食物。建议准备待产包并熟悉急诊路线，定期产检时主动向医生描述疼痛特点。任何持续超过30分钟的腹痛或伴随出血、头晕、视物模糊等症状均需立即就医，夜间发作可优先选择设有产科的三级医院急诊。