孕妇37周肚子疼一阵一阵的可能由假性宫缩、胎儿活动、胃肠道不适、先兆临产、胎盘早剥等原因引起，可通过休息、调整姿势、饮食调节、就医检查等方式缓解。

1、假性宫缩：孕妇在孕晚期常出现假性宫缩，表现为肚子一阵阵发紧或轻微疼痛，通常无规律且强度较弱。这种宫缩不会导致宫颈扩张，属于正常生理现象。孕妇可通过改变体位、多休息、保持心情放松来缓解不适。如果宫缩频繁且伴有其他症状，需及时就医。

2、胎儿活动：随着胎儿逐渐长大，活动空间受限，胎动可能对子宫壁造成刺激，引起阵发性疼痛。这种疼痛通常短暂且无规律，孕妇可通过轻柔按摩腹部、调整姿势或与胎儿互动来缓解不适。若胎动异常或疼痛持续，建议咨询

3、胃肠道不适：孕晚期由于子宫压迫胃肠道，孕妇容易出现消化不良、胀气或便秘，导致腹部阵痛。孕妇应避免食用油腻、辛辣或难消化的食物，多吃富含纤维的食物如燕麦、红薯，保持饮食清淡，适量饮水，促进肠道蠕动。

4、先兆临产：37周已进入足月妊娠，阵发性腹痛可能是先兆临产的表现，尤其是疼痛逐渐规律且强度增加时。孕妇需注意观察宫缩频率和持续时间，若每10分钟出现一次或伴有见红、破水等症状，应及时前往医院待产。

5、胎盘早剥：胎盘早剥是一种严重并发症，表现为持续性剧烈腹痛，可能伴有阴道出血、胎动减少或消失。这种情况需立即就医，医生会根据情况采取紧急措施，如剖宫产，以确保母婴安全。

孕妇在孕晚期应注意饮食均衡，避免过度劳累，保持适当运动如散步或孕妇瑜伽，有助于缓解不适。若腹痛持续或加重，应及时就医，排除潜在风险，确保母婴健康。