玻璃体混浊患者一般无须佩戴特殊眼镜，但存在视物模糊时可选择防蓝光眼镜或变色镜片。玻璃体混浊的视觉改善方法主要有调整环境光线、避免过度用眼、定期眼科检查、控制基础疾病、补充眼部营养素等。

强光可能加重玻璃体混浊的视觉干扰，建议在室内使用柔和的间接照明，避免直射光源。户外活动时可佩戴防紫外线太阳镜，减少眩光刺激。阅读时保持光线均匀，避免屏幕反光。

长时间近距离用眼会加剧飞蚊症的主观感受，建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺绿色景物。夜间减少使用电子设备，屏幕亮度需与环境光协调。高度近视者更需控制用眼强度。

每年需进行散瞳眼底检查，监测玻璃体混浊程度变化。若突然出现闪光感、视野缺损或漂浮物增多，应立即就医排查视网膜裂孔等并发症。糖尿病患者需加强血糖监测和眼底随访。

高血压和糖尿病会加速玻璃体液化，患者需规律服药控制指标。高血脂人群应减少饱和脂肪摄入，适当运动改善微循环。高度近视者避免剧烈运动以防视网膜脱离。

适量补充叶黄素、玉米黄质有助于保护视网膜，维生素C和维生素E可延缓玻璃体变性。深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸对改善干眼症状有帮助，但需避免过量服用维生素A制剂。

玻璃体混浊患者日常可多食用深色蔬菜、蓝莓等富含抗氧化物质的食物，避免吸烟及过量饮酒。适度进行乒乓球等调节眼球运动的锻炼，睡眠时适当垫高枕头以减少晨起漂浮感。若症状严重影响生活，可咨询眼科医生评估玻璃体激光消融术或玻璃体切除手术的可行性，但需充分了解手术风险。保持良好心态对适应视觉干扰尤为重要，多数玻璃体混浊属于年龄相关性改变，随时间推移症状可能逐渐减轻。