关节置换手术多久恢复
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关节置换手术多久恢复
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关节置换手术一般需要3-6个月恢复，具体时间与手术部位、患者年龄、术后康复情况等因素有关。
关节置换术后恢复分为三个阶段。术后1-3天为急性期，需卧床制动并预防感染，此时关节活动受限但可进行踝泵训练等被动活动。术后1-6周进入功能恢复期，逐渐开始拄拐行走和肌力训练，膝关节置换者需达到90度屈曲角度，髋关节置换者需避免内收内旋动作。术后6周-6个月为巩固期，多数患者可弃拐独立行走，但需持续进行平衡训练和低强度运动如游泳、骑自行车，直至关节功能稳定。恢复期间需定期复查X线评估假体位置，若出现红肿热痛或异常响声应及时就医。
术后需保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和钙质，控制体重以减轻关节负担。避免爬山、跳跃等剧烈运动，日常活动时使用防滑鞋具和扶手。康复训练应遵循循序渐进原则，在专业医师指导下制定个性化方案，不可强行增加训练强度。
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