孩子怎么预防哮喘
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孩子怎么预防哮喘
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预防儿童哮喘可从环境控制、饮食调整、适度运动和规范用药四方面入手，需家长全程参与监督执行。
1、环境控制家长需保持室内通风干燥，定期除螨除尘，避免使用地毯毛绒玩具，远离二手烟、花粉等过敏原，降低气道高反应性。
2、饮食调整建议家长为孩子增加深海鱼、苹果、胡萝卜、菠菜等抗炎食物，避免冷饮及含防腐剂的零食，维持呼吸道黏膜健康。
3、适度运动选择游泳、慢跑等有氧运动，运动前做好热身，冬季户外活动佩戴口罩，家长需随身携带应急药物以防急性发作。
4、规范用药确诊患儿应遵医嘱长期使用布地奈德、孟鲁司特钠等控制药物，家长需建立用药记录，定期复查肺功能调整方案。
注意观察孩子夜间咳嗽、运动后喘息等先兆症状，气候变化时做好颈部保暖，建议每年接种流感疫苗减少呼吸道感染风险。
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