白芷和黄酒治疗滑膜炎的效果有限，滑膜炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式改善。滑膜炎通常由创伤、感染、关节炎、过度使用等因素引起。
1、药物治疗：滑膜炎可能与感染、免疫反应等因素有关，通常表现为关节肿胀、疼痛等症状。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日3次、糖皮质激素如泼尼松片5mg，每日1次以及抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次，具体用药需遵医嘱。
2、物理治疗：热敷、冷敷、超声波治疗等方法可缓解滑膜炎引起的疼痛和肿胀。热敷可促进血液循环，冷敷有助于减轻炎症，超声波治疗则能深入组织，促进修复。
3、生活方式调整：避免过度使用关节，减少剧烈运动，适当休息有助于减轻滑膜炎症状。保持良好的体重，避免给关节增加额外负担。
4、关节保护：使用护具或支具固定关节，减少关节活动，防止进一步损伤。护具的选择应根据关节部位和病情严重程度进行调整。
5、手术治疗：对于严重滑膜炎患者，可能需要通过关节镜手术或滑膜切除术进行治疗。关节镜手术可清除病变滑膜，滑膜切除术则适用于滑膜严重增生的患者。
滑膜炎患者在日常饮食中可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症。适度进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉力量，改善关节功能。保持良好的作息习惯，避免熬夜，增强免疫力，有助于滑膜炎的恢复。