身上起风团可能由过敏反应、感染、药物反应、物理刺激、自身免疫疾病等原因引起，可通过抗组胺药物、糖皮质激素、避免过敏原、局部冷敷、就医检查等方式治疗。

1、过敏反应：风团常见于过敏反应，如食物过敏、花粉过敏或动物毛发过敏。过敏原进入体内后，免疫系统释放组胺，导致皮肤血管扩张、液体渗出，形成风团。治疗上可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次，同时避免接触已知过敏原。

2、感染：某些病毒感染或细菌感染也可能引发风团。例如，上呼吸道感染或胃肠道感染时，免疫系统激活可能导致皮肤出现风团。治疗需针对原发感染，如病毒感染可口服阿昔洛韦片200mg/次，每日五次，细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次。

3、药物反应：部分药物如抗生素、非甾体抗炎药可能引起药物性风团。药物成分刺激免疫系统，导致皮肤血管扩张和风团形成。治疗需立即停用可疑药物，并使用抗组胺药物如苯海拉明片25mg/次，每日三次缓解症状。

4、物理刺激：冷热刺激、摩擦或压力等物理因素也可能导致风团。例如，冷风刺激可能引发寒冷性荨麻疹，表现为皮肤风团。治疗上可使用抗组胺药物如非索非那定片60mg/次，每日两次，同时避免接触相关物理刺激。

5、自身免疫疾病：某些自身免疫疾病如系统性红斑狼疮或甲状腺疾病可能伴发风团。免疫系统异常攻击自身组织，导致皮肤血管扩张和风团形成。治疗需针对原发疾病，如使用糖皮质激素如泼尼松片5mg/次，每日三次控制免疫反应。

风团患者日常应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。适当进行有氧运动如散步、游泳，增强免疫力。保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，必要时可局部冷敷缓解瘙痒。若症状持续或加重，应及时就医检查。