临汾市人民医院
呼吸科
高血压与心脑血管疾病之间存在密切的关联,高血压是心脑血管疾病的重要危险因素。长期未控制的高血压可能导致动脉硬化、心肌肥厚、脑卒中等严重并发症。
1、动脉硬化:高血压会使血管壁承受过高的压力,导致血管内皮损伤,促进脂质沉积,形成动脉粥样硬化斑块。动脉硬化会进一步引发冠心病、心肌梗死等疾病。控制血压可通过饮食调节和适度运动,如低盐饮食、有氧运动等。
2、心肌肥厚:长期高血压使心脏需要更大的力量泵血,导致左心室壁增厚,形成心肌肥厚。心肌肥厚会降低心脏的泵血效率,增加心力衰竭的风险。日常护理包括减轻体重、减少压力,必要时需在医生指导下使用降压药物如氨氯地平片、依那普利片等。
3、脑卒中:高血压是脑卒中的主要危险因素之一,高血压会导致脑血管破裂或阻塞,引发脑出血或脑梗死。脑卒中可能导致严重的神经功能损伤甚至死亡。预防脑卒中需严格控制血压,定期监测,必要时使用药物如硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊等。
4、肾功能损害:高血压可导致肾小球内高压,损伤肾小球滤过功能,最终发展为慢性肾病。肾功能损害会进一步加重高血压,形成恶性循环。保护肾功能需低盐低脂饮食,避免使用肾毒性药物,必要时需进行透析治疗。
5、眼底病变:高血压可引起视网膜血管病变,导致视力下降甚至失明。眼底病变是高血压的重要并发症之一,需通过控制血压和定期眼科检查进行预防。日常护理包括戒烟限酒,保持健康的生活方式。
高血压患者需通过健康的生活方式控制血压,如低盐饮食、适度运动、戒烟限酒等。定期监测血压,必要时在医生指导下使用降压药物,可有效降低心脑血管疾病的风险。饮食上建议多摄入富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜,运动方面可选择步行、游泳等有氧运动,保持每周至少150分钟的运动量。