眼睑炎能否自愈取决于具体类型和严重程度，多数轻度眼睑炎可通过护理自愈，但感染性或顽固性病例需医疗干预。眼睑炎主要有细菌感染、睑板腺功能障碍、过敏反应、寄生虫感染、免疫异常等原因引起。

金黄色葡萄球菌等细菌感染是常见病因，表现为眼睑红肿、黄色分泌物增多。轻度感染可通过热敷和清洁缓解，若出现脓性分泌物或持续发热，需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏等抗生素治疗。避免揉眼并保持手部卫生有助于预防复发。

睑板腺油脂分泌异常会导致慢性炎症，常见于油性皮肤人群。每日热敷配合睑缘按摩可疏通腺体，使用含茶树精油的清洁棉片能减少睑缘鳞屑。若合并干眼症状，可短期使用环孢素滴眼液调节免疫反应。

接触花粉、化妆品等过敏原会引发眼睑水肿和瘙痒。脱离过敏源后症状多可自行消退，冷敷能缓解不适。反复发作需使用奥洛他定滴眼液抗过敏，严重者可短期外用氢化可的松眼膏。

蠕形螨寄生在毛囊内会引起睑缘反复充血和脱屑。确诊需显微镜检查，茶树精油湿巾局部擦拭可抑制虫体繁殖，顽固病例需联用伊维菌素口服药。同时需高温消毒枕巾等贴身物品。

红斑狼疮等自身免疫疾病可能伴发眼睑炎，表现为持续鳞屑和溃疡。需治疗原发病，局部使用他克莫司软膏调节免疫。此类患者自愈概率低，须定期眼科随访。

建议每日用温和婴儿洗发水稀释后清洁睑缘，避免使用刺激性化妆品。饮食增加Omega-3脂肪酸摄入有助于减轻炎症，如亚麻籽油、深海鱼类。若症状持续超过两周或出现视力模糊、剧烈疼痛，应及时就诊排查是否为蜂窝织炎等严重并发症。儿童及糖尿病患者出现眼睑炎更需尽早就医，避免继发感染扩散。