七台河市人民医院
预防保健科
嗓子疼得厉害咽口水都疼可通过多喝水、含漱盐水、使用含片、药物治疗等方式缓解,通常由感冒、咽喉炎、扁桃体炎、过敏、胃酸反流等原因引起。
1、多喝水:保持充足的水分摄入有助于缓解咽喉干燥和疼痛,建议每天饮用温水或淡盐水,避免过冷或过热的饮品刺激咽喉。
2、含漱盐水:用温盐水漱口可以清洁咽喉,减少细菌感染,缓解疼痛。将半茶匙盐溶解在250毫升温水中,每日漱口3-4次。
3、使用含片:含服具有消炎镇痛作用的含片,如薄荷含片、甘草含片,能够暂时缓解咽喉不适,每日含服3-4次,每次1片。
4、药物治疗:嗓子疼可能与细菌感染、病毒感染等因素有关,通常表现为咽喉红肿、吞咽困难等症状。可服用抗生素如阿莫西林胶囊500mg,每日3次或抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg,每日2次。
5、避免刺激:减少吸烟、饮酒以及辛辣食物的摄入,避免刺激咽喉黏膜,加重疼痛症状。
饮食上建议选择清淡易消化的食物,如粥、汤类,避免过硬或过热的食物刺激咽喉。适当进行轻度运动,如散步,有助于增强免疫力,促进恢复。如症状持续或加重,建议及时就医。