熬夜嗓子疼可能与用嗓过度、咽喉黏膜干燥、急性咽炎等因素有关。
熬夜时长时间说话或发声容易导致声带疲劳和咽喉肌肉紧张,引发机械性刺激疼痛。睡眠不足还会抑制唾液分泌,使咽喉黏膜失去润滑保护,出现干燥性疼痛。若同时存在细菌或病毒感染,可能诱发急性咽炎,表现为咽喉充血肿胀伴灼热感,常见于免疫力下降时。
建议避免持续用嗓,用淡盐水漱口保持咽喉湿润,室内使用加湿器调节空气湿度。若出现发热、脓性分泌物等感染迹象,可遵医嘱使用银黄含片、西瓜霜润喉片或阿莫西林克拉维酸钾片等药物。日常需保证每日饮水量,避免辛辣刺激食物。