喉咙发痒伴随反复咳嗽多由呼吸道刺激、过敏反应或感染引起，常见诱因包括空气干燥、粉尘过敏及咽喉炎。缓解方法需针对病因，如增加湿度、服用抗组胺药或对症治疗感染。

1. 环境刺激因素

干燥空气、粉尘、烟雾或冷空气直接刺激咽喉黏膜，导致局部神经敏感引发咳嗽反射。冬季暖气房湿度低于40％时症状加重。使用加湿器保持50％-60％湿度，外出佩戴棉质口罩阻隔污染物，每日饮用1.5-2L温水滋润咽喉。

2. 过敏性疾病

花粉症或过敏性鼻炎患者中，30％会出现咽喉痒咳的鼻后滴漏症状。尘螨、宠物皮屑等过敏原引发组胺释放，导致咽喉黏膜水肿。口服氯雷他定等二代抗组胺药可缓解症状，配合生理盐水鼻腔冲洗减少过敏原沉积。

3. 感染性炎症

病毒性感冒后咳嗽可持续3-8周，因炎症损伤气道神经末梢。细菌性咽炎会出现咽部充血伴白色渗出物，需咽拭子确诊。病毒感染建议含服薄荷喉片缓解症状，细菌感染需阿莫西林等抗生素治疗，疗程通常7-10天。

4. 胃食管反流

夜间平卧时胃酸刺激咽喉，表现为晨起干咳、声音嘶哑。避免睡前3小时进食，抬高床头15-20厘米，服用奥美拉唑等质子泵抑制剂4-8周可改善。

长期咳嗽超过8周需排查哮喘、慢性咽炎等疾病。咳嗽伴血丝、消瘦或胸痛应立即就诊。日常避免辛辣食物刺激，用蜂蜜柠檬水润喉，咳嗽剧烈时按压天突穴能暂时缓解症状。多数喉咙痒咳通过环境调整和针对性用药可有效控制，持续不愈需专科评估。