人流后子宫内膜薄通常可以恢复，恢复情况与个人体质、术后护理等因素有关。子宫内膜损伤可能由手术操作过度、感染、内分泌失调、宫腔粘连、基础疾病等因素引起。

人工流产手术中若刮宫过深或重复刮宫，可能直接损伤子宫内膜基底层。基底层细胞是内膜再生的基础，一旦受损会导致修复困难。术后需遵医嘱使用雌激素类药物促进内膜生长，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，同时定期复查超声监测内膜厚度。

流产后护理不当可能引发子宫内膜炎，炎症反应会阻碍内膜细胞增殖。患者可能出现下腹隐痛、异常分泌物等症状。需在医生指导下使用抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片控制感染，配合暖宫化瘀类中成药如少腹逐瘀胶囊辅助治疗。

妊娠终止后体内激素水平骤变，可能导致雌激素分泌不足影响内膜增生。表现为月经量少、周期紊乱。可通过抽血检查性激素六项评估卵巢功能，必要时采用雌孕激素序贯疗法，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

严重内膜损伤可能引发宫腔前后壁粘连，导致经血淤积、继发闭经。通过宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可在镜下行分离术，术后放置节育环或球囊支架防止再粘连，同时配合雌激素治疗。

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等慢性病可能干扰内膜修复。需针对原发病进行治疗，如使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，待基础疾病稳定后内膜恢复概率将提高。

术后三个月内是内膜修复关键期，建议保持外阴清洁避免感染，禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量补充维生素E和锌元素。每周进行散步等低强度运动促进盆腔血液循环，避免剧烈运动导致出血。若半年后内膜仍低于5毫米或持续闭经，需进一步排查是否存在宫腔粘连等器质性病变。