拉肚子后肛门翻出肉球可能是痔疮脱出，需及时就医并采取药物治疗、饮食调整和局部护理。长期腹泻可能导致肛门压力增加，诱发痔疮脱出，需针对病因和症状进行综合治疗。
1、药物治疗是缓解痔疮脱出的重要手段。可使用马应龙痔疮膏、肛泰软膏等外用药，直接涂抹于患处，具有消炎、止痛和收敛作用。口服药物如地奥司明片可改善静脉回流，减轻肿胀。对于疼痛明显者，可短期服用布洛芬等止痛药。
2、饮食调整对预防和治疗痔疮至关重要。增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，可软化大便，减少排便时对肛门的压力。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免加重症状。保持充足的水分摄入，每日饮水量应达到2000毫升以上。
3、局部护理有助于缓解不适和促进恢复。每日温水坐浴15-20分钟，可改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。保持肛门清洁干燥，排便后可用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸。穿着宽松透气的内裤，减少局部摩擦。
4、生活习惯调整对预防复发很重要。避免久坐久站，定时活动身体，促进血液循环。养成定时排便的习惯，避免长时间用力排便。进行适当的盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可增强肛门括约肌的力量。
5、手术治疗适用于严重或反复发作的痔疮。常用的手术方法包括痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术和激光痔疮切除术。手术可彻底去除病变组织，但需根据患者具体情况选择合适的手术方式。术后需注意伤口护理，防止感染和复发。
拉肚子后肛门翻出肉球应及时就医，根据具体情况采取药物治疗、饮食调整、局部护理或手术治疗，同时调整生活习惯，预防复发，维护肛门健康。