河南中医学院一附院
普外科
孕妇痔疮肿痛可通过温水坐浴、局部药物涂抹和调整饮食来缓解。痔疮在孕期常见,主要由于子宫增大压迫盆腔静脉,导致血液循环不畅,加上孕期激素变化使血管扩张,容易引发痔疮。
1、温水坐浴是缓解痔疮肿痛的有效方法。每天用温水坐浴10-15分钟,水温控制在40℃左右,可以促进局部血液循环,减轻疼痛和肿胀。坐浴后轻轻擦干,避免摩擦刺激。
2、局部药物涂抹可以帮助缓解症状。选择孕妇专用的痔疮膏或栓剂,如含有金缕梅、芦荟等成分的药膏,具有消炎、止痛的作用。使用前需咨询确保药物安全。
3、调整饮食对预防和缓解痔疮至关重要。增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于软化大便,减少排便时的压力。同时,多喝水,保持充足的水分摄入,避免便秘。
4、适当运动可以促进肠道蠕动,预防便秘。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动,每天坚持30分钟,有助于改善血液循环,减轻痔疮症状。
5、避免长时间站立或久坐,减少对盆腔静脉的压迫。每隔1小时起身活动一下,改变姿势,有助于缓解痔疮不适。
孕妇痔疮肿痛虽然常见,但通过合理的护理和调整生活习惯,可以有效缓解症状。如果症状持续或加重,应及时就医,避免影响孕期健康。