临汾市人民医院
胸外科
长痔疮可通过饮食调节、局部护理、药物治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐、便秘、饮食不当等原因引起。
1、饮食调节:牛肉属于高蛋白食物,适量食用不会加重痔疮,但需避免过量。建议搭配富含膳食纤维的食物,如燕麦、红薯、菠菜等,促进肠道蠕动,预防便秘。
2、局部护理:保持肛门清洁,每次排便后用温水清洗,避免使用刺激性肥皂。可使用温水坐浴,每天10-15分钟,缓解肛门不适。
3、药物治疗:痔疮发作时可使用外用药膏,如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓、痔疮宁栓等,缓解疼痛和炎症。口服药物如地奥司明片、痔炎消片等也有助于改善症状。
4、生活习惯:避免久坐久站,每隔1小时起身活动,促进血液循环。保持规律作息,避免熬夜,减少痔疮复发的风险。
5、症状监测:若痔疮症状持续加重,如出血量增加、疼痛剧烈或出现脱垂,需及时就医,必要时考虑手术治疗,如痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。
痔疮患者应注意饮食均衡,多吃富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,避免辛辣刺激食物。适当运动,如散步、瑜伽等,有助于改善肠道功能。保持良好的排便习惯,避免用力排便,减少对肛门的压力。