竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
痔疮疼痛不敢大便可通过坐浴、药物治疗、饮食调节、生活习惯改善等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、肥胖、肛门感染等因素引起。
1、坐浴缓解:温水坐浴可促进肛门血液循环,缓解痔疮疼痛。每天2-3次,每次10-15分钟,水温控制在40℃左右,避免过热刺激皮肤。
2、药物治疗:外用药物如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓、肛泰软膏等可缓解疼痛和炎症。口服药物如地奥司明片、迈之灵片等可改善静脉回流,减轻肿胀。
3、饮食调节:增加膳食纤维摄入,如燕麦、糙米、蔬菜、水果等,促进肠道蠕动,预防便秘。每日饮水量保持在1500-2000毫升,避免辛辣刺激性食物。
4、生活习惯:避免久坐久站,每隔1小时起身活动5-10分钟。排便时不要过度用力,控制时间在5分钟以内,避免长时间蹲厕。
5、医疗干预:对于严重痔疮,可考虑橡皮圈结扎术、红外线凝固术等微创治疗。手术方式包括痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等,需在医生指导下选择。
日常护理中,保持肛门清洁干燥,便后用温水清洗,避免使用粗糙纸巾擦拭。适当进行提肛运动,增强肛门括约肌功能。若症状持续或加重,及时就医检查,排除其他肛肠疾病。