肝癌3厘米通常属于早期，肿瘤大小是肝癌分期的重要指标之一，但具体分期还需结合肿瘤数量、血管侵犯、淋巴结转移及远处转移等因素综合判断。

1、肿瘤大小：

3厘米的肝癌病灶符合早期肝癌的典型特征。根据巴塞罗那临床肝癌分期标准，单个肿瘤直径小于5厘米且无血管侵犯时，通常归类为早期。早期肝癌患者五年生存率可达60％-70％，手术切除或射频消融等局部治疗手段效果较好。

2、血管侵犯：

血管侵犯情况直接影响分期判断。若影像学检查显示门静脉或肝静脉分支存在癌栓，即使肿瘤仅3厘米，分期可能升级至中期。增强CT或核磁共振检查可清晰显示血管受累程度，这是决定治疗方案的关键因素。

3、淋巴结转移：

中期肝癌的重要特征是区域淋巴结转移。通过PET-CT或活检可确认淋巴结是否受累。3厘米肝癌伴同组淋巴结转移时，需考虑TNM分期中的III期，此时需联合靶向药物和介入治疗等综合手段。

4、肝功能储备：

Child-Pugh分级是分期的重要参考。即使3厘米肿瘤，若合并肝硬化失代偿Child-Pugh C级，实际病情严重程度可能超过肿瘤大小所示分期。肝功能评估包括白蛋白、胆红素水平和凝血功能等指标。

5、远处转移：

肺、骨等远处转移灶的出现会直接判定为晚期。对于3厘米肝癌患者，需通过全身骨扫描、胸部CT等排除转移可能。无远处转移时，3厘米病灶通过根治性治疗仍有较好预后。

肝癌患者应保持优质蛋白饮食，适量摄入鱼肉、蛋清等易消化蛋白质，避免高脂饮食加重肝脏负担。规律进行太极拳、散步等低强度运动有助于增强体质，但需避免剧烈运动导致肿瘤破裂。定期复查甲胎蛋白和影像学检查对监测病情变化至关重要，建议每3个月进行肝脏超声和肝功能检测。保持规律作息和积极心态，戒烟戒酒，避免服用肝毒性药物，这些生活管理措施能有效配合临床治疗。