骨膜炎的治疗需要根据病因、症状严重程度和个体差异选择综合手段，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等来缓解疼痛、消除炎症及促进康复。
1、药物治疗
对于骨膜炎，非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生是最常用的药物，它们能够有效缓解疼痛和炎症。若炎症反应较严重，医生可能会针对病变部位注射糖皮质激素类药物，如曲安奈德或地塞米松，这种方法能快速减轻局部肿胀和疼痛。若有感染引起的骨膜炎，例如细菌性骨膜炎，则需根据病原体选择适合的抗生素，如头孢类药物。
2、物理治疗
一些物理治疗方法可以帮助骨膜炎患者减轻疼痛、促进局部血液循环及组织修复。常见的疗法包括超声波治疗、激光治疗及红外线疗法，通过设备刺激改善炎症局部的新陈代谢。冷敷或热敷也能帮助缓解症状。冷敷适用于急性期用于减轻肿胀，热敷则适用于慢性疼痛期间促进血液循环。
3、生活方式调整
骨膜炎通常与长期过量使用某些关节或肌肉群相关，比如运动员的过度运动。调节生活方式可有效改善病情。首先应避免引发疼痛的高强度活动，改用低冲击的运动如游泳或伸展训练。选择合适的鞋子或矫正鞋垫能够缓解压力。恢复期还可以进行康复运动，如轻度的拉伸和肌肉强化训练，以帮助增强局部稳定性，减少复发风险。
4、手术治疗适用于严重病例
如果保守治疗无效且症状严重，可能需要手术进行局部清创或修复。例如，对于持续存在的炎症或骨膜损伤终末期，医生可能会建议微创清理炎性组织，或者通过手术修复或替代异常骨膜组织。
骨膜炎治疗的有效性依赖于及早就医、规范治疗以及全面的康复护理措施。建议病症反复或疼痛剧烈者尽早寻求专业医生的诊断与治疗，同时保持健康的生活习惯，减少骨膜炎的复发可能性。