骨膜炎可能由运动损伤、感染、慢性劳损、骨质疏松、免疫性疾病等原因引起。骨膜炎是骨膜组织的炎症反应，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

剧烈运动或运动姿势不当可能导致骨膜受到反复牵拉或直接撞击，引发无菌性炎症。常见于跑步、跳跃等下肢承重运动，胫骨骨膜炎在运动员中高发。急性期需立即停止运动并冰敷，慢性期可通过物理治疗和逐步恢复训练改善。

细菌通过血液传播或邻近组织感染扩散至骨膜，常见病原体包括金黄色葡萄球菌、链球菌等。多伴随发热、局部皮肤发红等症状，可能与外伤后伤口处理不当、免疫力低下等因素有关。需进行抗生素治疗，严重者需手术清创。

长期重复性动作使骨膜承受持续应力，导致微损伤积累。多见于特定职业人群如舞蹈演员、建筑工人等。症状呈渐进性加重，休息后缓解。建议调整活动方式，配合支具保护和使用非甾体抗炎药缓解症状。

骨量减少导致骨骼强度下降，轻微外力即可造成骨膜下出血或微小骨折。中老年女性更易发生，可能伴随腰背疼痛、身高变矮等表现。需进行骨密度检测，通过钙剂、维生素D补充及抗骨质疏松药物治疗。

强直性脊柱炎、银屑病关节炎等疾病可能引发骨膜异常增生反应。通常伴有晨僵、多关节受累等全身症状，血检可见炎症指标升高。需使用免疫抑制剂控制原发病，生物制剂对部分患者效果显著。

预防骨膜炎需注意运动前充分热身，选择合适运动装备，避免突然增加运动强度。日常保证钙和维生素D摄入，中老年人建议定期骨密度筛查。出现持续骨痛时应尽早就医，明确病因后针对性治疗。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步增强骨骼耐受性。保持健康体重有助于减轻骨骼负荷，戒烟限酒可降低骨质疏松风险。