月经中出现血块可能由激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜脱落不均、凝血功能异常、子宫肌瘤等因素引起。
1、激素水平波动:
孕激素和雌激素比例失衡会导致子宫内膜增厚不均匀,脱落时容易形成较大碎片。这种情况多见于青春期初潮后或围绝经期女性,通常伴随月经周期不规律。
2、子宫收缩异常:
子宫肌层收缩力减弱时,经血排出速度减慢,血液在宫腔内滞留形成凝块。常见于长期久坐缺乏运动的女性,可能伴有下腹坠胀感。
3、子宫内膜脱落不均:
局部内膜脱落不完全会导致大块组织混合血液排出。这种情况可能与子宫位置异常有关,如子宫后屈位者更易出现,通常血块颜色较深且质地较韧。
4、凝血功能异常:
血小板减少或凝血因子缺乏时,经血中纤维蛋白原过度激活会形成大量血块。这类患者往往伴有牙龈出血或皮下瘀斑等全身出血倾向。
5、子宫肌瘤:
黏膜下肌瘤会改变宫腔形态,影响经血排出并导致血块形成。多数患者同时存在经量增多、经期延长等症状,超声检查可明确诊断。
建议经期保持适度活动促进子宫收缩,避免长时间保持同一姿势。可饮用温热的红糖姜茶帮助活血化瘀,但需控制糖分摄入。注意观察血块大小和频率,若持续出现鸡蛋大小血块或伴随严重贫血症状,应及时进行妇科检查和激素六项检测。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌力量,经期前后适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防缺铁性贫血。